Mercredi 16 sept : Atelier Bien-Etre
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Mercredi 16 septembre, 19h30 : Ateliers Bien-Etre au P’Aus Café à Bonrepos/Aussonnelle
Un atelier pour mieux te comprendre, sortir des automatismes et reprendre les commandes de tes décisions.
Je me débarrasse des mécanismes de sabotage
C’est le moment de s’inscrire ! Entrée GRATUITE mais inscription obligatoire (places limitées) : envoyer un SMS au 06 80 64 15 97 en indiquant : Atelier Bien-Être, nom, prénom, mail, n° de tél, commune.
Et si, parfois, ce qui te freine n’était pas un manque de volonté… mais un mécanisme automatique ?
Tu sais ce que tu veux. Tu prends de bonnes résolutions. Tu avances… puis, sans vraiment comprendre pourquoi, tu procrastines, tu doutes, tu renonces, tu te disperses ou tu reproduis les mêmes schémas.
👉 Ces mécanismes de sabotage ne sont pas là « contre toi ». Ils se sont souvent installés pour te protéger, à un moment où ils avaient une fonction.
Dans ce premier atelier de la saison, je te propose de venir identifier tes mécanismes de sabotage, comprendre ce qui les déclenche et surtout commencer à t’en libérer pour retrouver davantage de choix, de confiance et d’élan.
Comme pour les autres ateliers :
• un temps d’apports et de compréhension
• des exercices pratiques pour aller à la rencontre de tes mécanismes
• des clés concrètes à expérimenter au quotidien
• un temps d’échange et de partage dans un cadre bienveillant
• un petit groupe pour favoriser les échanges et l’introspection
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