Kinesiologue l isle jourdain

Le blog

Des articles pour mieux comprendre votre corps, vos émotions et les outils qui permettent d'aller mieux. Vous pouvez ainsi découvrir mon actualité tout au long de l'année.

Atelier Bien-Etre

Comment prévenir le burn-out Mercredi 10 juin, 19h30 au P'Aus Café à Bonrepos/Aussonnelle près de St Lys Entrée gratuite mais réservation obligatoire : envoyer par SMS : nom, prénom, tel, mail, commune <iframe src="https://www.facebook.com/plugins/post.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2FDominiqueDecapPraticienne%2Fposts%2Fpfbid0298NGH8W8aWrHyRTTGqznofYB4stpGRmLVcF5N7HEY26hxrr6oEunGA3X44LJyH3Vl&show_text=true&width=500" width="500" height="850" style="border:none;overfl

9 juin1 min de lecture

ATELIER : mieux vivre ses émotions au quotidien - Mercredi 20 mai 19h30

Mie ux vivre ses émotions au quotidien ? 4e Atelier bien-être — Les P'Aus Bien-Être Mercredi 20 mai · 19h30 · P'Aus Café, Bonrepos-sur-Aussonnelle Et si vos émotions devenaient vos alliées plutôt que des vagues à subir ? Dans cet atelier, je vous propose un espace concret, accessible et profondément humain pour apprendre à mieux comprendre, accueillir et réguler vos ressentis au quotidien. 👉 Stress, fatigue émotionnelle, hypersensibilité, surcharge mentale… Nos émotions infl

19 mai1 min de lecture

Atelier Bien-Etre. ll y a une vie après la ménopause. Comment bien vieillir

Mercredi 15 avril · 19h30 · P'Aus Café, Bonrepos-sur-Aussonnelle ll y a une vie après la ménopause. Comment bien vieillir ? 3e Atelier bien-être Et si la ménopause était non pas une fin, mais un nouveau départ ? Cette étape intime et souvent mal vécue mérite d'être traversée avec clarté, bienveillance et de vraies clés pour avancer. Au cours de cet atelier, nous explorerons ensemble comment prendre soin de soi après la ménopause — corps, énergie, émotions — pour vivre cette p

2 avr.1 min de lecture

MIEUX DORMIR

Atelier sur le sommeil : mardi 14 avril, à 19h30 au P’Aus Café à Bonrepos/Aussonnelle (près de St Lys) Et si vous aviez enfin les clés pour mieux dormir ? Beaucoup de personnes pensent que pour bien dormir il suffit d’avoir une jolie chambre ou un bon matelas. En réalité, le sommeil dépend de deux dimensions essentielles que l’on oublie souvent : l’environnement dans lequel on dort l’état de notre système nerveux Une chambre harmonieuse ne suffit pas si le mental reste agité…

19 mars1 min de lecture

Ateliers Les P'Aus Bien-Etre à Bonrepos/Aussonnelle (31470)

Lancement des ateliers "Les P’Aus Bien-Être" à Bonrepos/Aussonnelle, animés par Dominique DECAP – 1ère édition ! Vous ressentez du stress, des tensions, une fatigue mentale ou émotionnelle ? Et si vous preniez enfin un temps pour vous recentrer, vous apaiser et retrouver plus de sérénité au quotidien ? Nous sommes heureux de vous inviter au 1er atelier "Les P’Aus Bien-Être" : Apprendre à réguler le stress Mercredi 18 février 19h30 – 21h00 Au P’Aus Café à Bonrepos/Aussonn

16 févr.1 min de lecture