Programme ateliers bien-être 2026-2027

A Bonrepos/Aussonnelle (31) au P'Aus Café (près de la mairie) : 10 rendez-vous dans l'année, un mercredi par mois. Entrée gratuite mais inscription obligatoire en envoyant un SMS au : 06 80 64 15 97 avec le prénom, nom, email, no de tel, commune.

Je me débarrasse des mécanismes de sabotage

Mercredi 16 SEPTEMBRE

Je sors du mode survie de mon système nerveux

Mercredi 14 OCTOBRE

Arrêt du tabac : je pensais perdre du contrôle... j’ai retrouvé mon équilibre.

Mercredi 18 NOVEMBRE

Je rééquilibre mon système nerveux la nuit : je sors des insomnies et des réveils nocturnes

Mercredi 16 DÉCEMBRE

Le jour où j’ai compris que mon stress contrôlait mon poids

Mercredi 20 JANVIER

Je me libère de mes dépendances : je comprends pourquoi je répète ces comportements et j’en sors progressivement

Mercredi 24 FEVRIER

Pourquoi mon corps résistait à tous les changements, jusqu’à comprendre l’inflammation.

Mercredi 17 MARS

Je fais de la détox physique et émotionnelle une étape vers la relance de mon énergie

Mercredi 21 AVRIL

Je pensais être condamné(e) à la fatigue après 50 ans. J’ai retrouvée de l’élan.

Mercredi 19 MAI

Je comprends mes réactions émotionnelles : je ne suis plus submergé(e) par mes états internes.

Mercredi 09 juin

Affiche ateliers bien-être à Bonrepos/Aussonnelle (31). Programme saison 2026-2027