Atelier Bien-Etre. ll y a une vie après la ménopause. Comment bien vieillir

Mercredi 15 avril · 19h30 · P'Aus Café, Bonrepos-sur-Aussonnelle

ll y a une vie après la ménopause. Comment bien vieillir ?

3e Atelier bien-être

Et si la ménopause était non pas une fin, mais un nouveau départ ? Cette étape intime et souvent mal vécue mérite d'être traversée avec clarté, bienveillance et de vraies clés pour avancer.

Au cours de cet atelier, nous explorerons ensemble comment prendre soin de soi après la ménopause — corps, énergie, émotions — pour vivre cette période avec vitalité et sérénité.

Au programme : comprendre les changements hormonaux, alimentation et sommeil adaptés, retrouver confiance en soi, outils pratiques pour le quotidien, et temps d'échange dans un cadre bienveillant.

Ouvert à toutes les femmes qui souhaitent reprendre les rênes de leur bien-être. Aucun prérequis — venez comme vous êtes.

Entrée gratuite · Inscription obligatoire

Envoyez un SMS au 06 80 64 15 97 en indiquant : prénom, nom, téléphone, e-mail et commune.