Kinesiologue l isle jourdain

Nouvelle méthode de planification, nouvel outil, nouvelle to-do list. Et pourtant, la sensation de chaos revient. Si vous avez déjà essayé toutes les méthodes d'organisation du marché sans résultat durable, le problème n'est peut-être pas la méthode. L'organisation est une fonction du cerveau exécutif, pas de la volonté Prioriser, structurer, séquencer les tâches : ce sont des fonctions du cortex préfrontal, la partie du cerveau responsable de la planification et de la prise

On cherche souvent à améliorer l'ambiance d'entreprise par des leviers organisationnels : team building, avantages, communication interne. Ces leviers comptent, mais ils oublient un mécanisme plus discret et souvent plus déterminant : la co-régulation entre systèmes nerveux. La co-régulation, un mécanisme invisible mais déterminant Le système nerveux humain est conçu pour se synchroniser avec celui des autres un phénomène appelé co-régulation. Concrètement, l'état nerveux d'u

Vous dormez sept heures. Vous ne buvez pas trois cafés avant midi. Et pourtant, à 15h, c'est comme si on avait débranché quelque chose. Si cette phrase vous parle, le problème n'est probablement pas votre matelas. La fatigue n'est pas toujours une dette de sommeil On traite la fatigue comme un compte en banque : on dépense de l'énergie la journée, on la recharge la nuit. Cette logique fonctionne pour la fatigue physique. Elle échoue complètement pour la fatigue nerveuse. Le s

"Je suis quelqu'un d’hypercontrôlant." Combien de personnes se définissent ainsi, comme s'il s'agissait d'un trait de personnalité figé, presque une fatalité de caractère ? Et si c'était en réalité un état physiologique, réversible ? Contrôler pour se sentir en sécurité Le besoin de tout vérifier, tout anticiper, tout verrouiller est souvent la stratégie d'un système nerveux qui ne trouve pas d'autre moyen de retrouver un sentiment de sécurité. Quand l'environnement est perçu

Comment prévenir le burn-out Mercredi 10 juin, 19h30 au P'Aus Café à Bonrepos/Aussonnelle près de St Lys Entrée gratuite mais réservation obligatoire : envoyer par SMS : nom, prénom, tel, mail, commune <iframe src="https://www.facebook.com/plugins/post.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2FDominiqueDecapPraticienne%2Fposts%2Fpfbid0298NGH8W8aWrHyRTTGqznofYB4stpGRmLVcF5N7HEY26hxrr6oEunGA3X44LJyH3Vl&show_text=true&width=500" width="500" height="850" style="border:none;overfl