Des articles pour mieux comprendre votre corps, vos émotions et les outils qui permettent d'aller mieux. Vous pouvez ainsi découvrir mon actualité tout au long de l'année.
Et si vous faisiez simplement l’expérience ? Vous avez parfois l’impression d’être constamment en tension, de fonctionner en mode automatique, de ne jamais vraiment récupérer ? Et si, le temps d’un atelier, vous preniez une pause pour observer ce qui se passe en vous… et expérimenter une autre façon de retrouver votre équilibre intérieur ? • Prochain atelier Bien-Être • Mercredi 14 octobre à 19h30 • P’Aus Café – Bonrepos/Aussonnelle « Je sors du mode survie de mon système ner
Et si vous n’aviez pas besoin de choisir entre plusieurs pratiques pour aller mieux ? Une seule méthode adaptée peut suffire. Dans ma pratique, je rencontre des personnes qui viennent me voir pour des situations très différentes : → stress important ou difficultés à gérer la pression → fatigue et sensation de ne plus parvenir à récupérer → troubles du sommeil → émotions difficiles à gérer → charge mentale et sentiment de débordement → phobies et peurs qui limitent le quotid
